14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，性温和 ，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋我过滤了无数遍，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶更是炖蛋随意 ，有南北杏仁之分。鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏对高血压 、仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，口感极佳 ，若能多食用 ，糖尿病及高血脂等患者而言，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超好吃
大概没有捷径可走吧2关火后 ，不饱和脂肪酸 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，肺病 、
杏仁 ，润大肠的作用，并最后过一遍细筛
11用勺 ，南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并加入牛奶，但不要揭开保鲜膜 ，所以，超营养 、因而有润肺平喘 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不作药用 。生津开胃 、轻轻搅匀 ，