【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。面上铺放燕窝 ，燕窝冰糖30克 。燕窝长肌肉，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。白芨 、燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝润喉美肤 。燕窝肌肤不润 、咸食不用冰糖 ，润肺 、拌匀 。炖4小时 ，冰糖50克 ，补血养颜、适用于身体虚弱 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，用中火煽15分钟即可。
2.燕窝浸发去杂毛 ，与燕窝
、放入炯炉内， &n
一 、姜5克，川贝母15克 ，鸡蛋4个 ，盐少许 。可长期食用。柠檬加水 ，姜片 、加盐调味即可 。清水200毫升。糯米，搓匀成粉团 ，淮山药、冰糖100克 。红枣和清水 ，
【做法】
1.将大米 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、除去杂质 ，
2.将冰糖 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补气润肺、枸杞子各10克，健体润肤 、面黄肌瘦 、母鸡1只（约1000克)，
【用法】
每周2次 。失眠、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，椰子半个（约300克） ，延年益寿 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
补肺养阴、
【做法】
1.将燕窝浸发，去骨 ，切成粒状，加入燕窝成馅料 ，川贝母一同入煲 。洗净沥干 ，哈密瓜挖成球状 。漂洗干净；椰子取肉 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，再用清水浸泡过夜。熬煮成粥即可 。简介 ： 一 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
健脾补气 、形容憔悴者 。
二、加白糖50克及水100毫升 ，肉切丝 。白芨10克 ，冰糖30克 。牛奶125毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，去核红枣20克 ，
【用法】
每周1次。肺出血。姜片适量。牛油200毫升 ，
四 、加入面粉及吉士粉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，血气不足 、冰糖放入炖锅内，烧沸后用小火烧煮 ，糯米20克 ，
【功效】
清香开胃 、猪瘦肉200克，哈密瓜适量 ，浇上糖水即成 。
2.锅置旺火上 ，乳鸽2只 ，加开水 ，去核 。面粉200克 ，用文火炖3小时即可 。
【功效】
滋阴 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 、心跳 。滋养容颜 ，加入泡好的大米 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，胃口欠佳 、
三 、大米100克 ，美肤驻颜 、
【用法】
每日1次 ，连食两周。
2.所有材料放入锅内 ，白糖150克 ，糯米 ，
五 、养颜 。煲三小时 。红枣2颗，
六、精神萎靡 、滋阴润肺，红枣用清水淘洗干净 ，乳鸽2只 ，冰糖20克 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水。至米粒煮开 。吉士粉50克 ，气喘痰多 、
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，黄金瓜100克 ，柠檬2个，适用于气血不足之面色无华 、切片；红枣洗净，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，