3、充满700W微波火力加热2分钟，异域姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、风情南瓜放入汤盒 ，日暖根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分芹菜1根、钟泰盖上汤盒 ，式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤 ，加入之前处理过的充满南瓜块 ，芹菜和洋葱切丁，异域倒入料理机打成糊；
12 、风情撒少许香芹末即可。日暖南瓜去皮切小块 ，汤分盖上汤盒盒盖 ，钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、加入一勺橄榄油，充分拌匀；
7 、没过食材，700W微波火力加热3分钟；
11 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、倒入一大碗煮开的高汤，姜切末；
2、放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出待用；
4 、倒入咖喱酱 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、拌匀；
8 、鱼露少许 、700W微波火力继续加热1分钟，与剩下的汤料混合 ，在汤盒中重新加少许油 ，700W微波火力加热1分钟；
5、
均匀 ，倒回汤盒 ，