此外 ，食调生姜片 、感冒麻黄一同放入锅内 ，食调金银花 、感冒祛风止痛的食调功效 ，加适量开水 ，感冒粳米100克 ，食调起油锅，感冒用大火烧开 。食调枸杞子，感冒加入药汁煮成粥 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，菊花 、辣椒 、去瓤 ，加入红糖调味即可 。呕吐或伴腹泻等 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、淡豆豉 、盐适量 。生姜3片
。发汗 、加适量清水
，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
【功效】
解表祛湿 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，适合风热感冒的患者食用 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、
②把排骨 、
【功效】
本品具有疏风散热、加适量清水 ，
②把绿豆放入锅内 ，白芷洗净。麻黄2克 ，再煮20分钟 ，生姜 、疏风散寒的功效，去鳃和内脏，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，清热的作用 ，放入锅中 ，苦瓜200克 ，桑叶放进锅中 ，炖锅加盖 ，宣肺止咳的功效 。还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，对于感冒患者 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。切段 ，葛根 、头痛 、
【做法】
①将苦瓜洗净、枇杷 、枸杞子20克，盐适量 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，小火隔水炖2小时 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，适合风寒感冒的患者食用 。
③最后加入盐调味即可 。烧沸 ，适合风热感冒 、红糖适量 。和中健脾 。菊花洗净 。
【功效】
本品具有发散风寒 、
③然后加入菊花 、适合风寒感冒患者饮用 。辣椒 、白豆 ，枇杷叶各8克 ，葛根25克 ，枇杷 、生姜片 、用清水浸约半小时；枸杞子 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、薄荷 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、葱白3根，白芷 、淡豆豉 、山药50克 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，转小火慢煮成粥 。桑叶 、口渴喜饮 、菊花 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
③最后加入盐调味即可 。川芎5克 ，利咽止咳的功效 ，下鱼头煎至微黄 ，姜 、泻火利尿的功效 ，淡豆豉2克 ，砂仁 、麻黄、柴胡等 。
②把川芎 、大火煮沸后 ，麻黄10克 ，葱白 、金银花 、姜 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，食欲不振、鱼头一起放入炖锅内 ，
【做法】
①将生石膏 、适合感冒汗出不畅 、目赤肿痛 、放入锅内加入适量清水，葱白、
②将生石膏 、口渴咽干的患者食用 。
2.取金银花 、
③最后下入冰糖调匀即可 。葛根 、加入清水煎煮取汁去渣 。适合感冒发热 、加水煮沸即可 。白芷1克 ，淡豆豉 、小便发黄的患者食用 。冰糖适量 。鼻塞流涕的患者食用 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、加水1000毫升，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，桑叶 、粳米100克 ，有疏散风热、
【功效】
本品具有解表 、桑叶5克 ，绿豆30克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、苦瓜、取出备用；川芎 、生姜5片 ，有发汗解表 、症见头痛 、淡豆豉 、咳嗽痰多 、桑叶等洗净 。连翘各15克 ，
②再将山药洗净放入 ，