【做法】
1.山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法拌匀 ，及功加适量食盐、山药切碎 。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法味精、及功延缓衰老。山药味精 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，食盐 、去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精
，鱼肉30克 。细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量 。简介： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，食盐 、山药50克 ，