做法：

　　1、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。切下一块 。蜜汁蜂蜜 、蒸南橄榄油  。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。把西蓝花围边即成。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　5 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　4 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

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　　6、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵 ，

　　2 、

原料 ：

　　南瓜 、西兰花、

　　3 、