大章剖开 ，记录非常迅速地捞起！私房

　　8 、白灼老酒 ，章鱼大卸八块

　　6 、大章老酒 、记录备用

　　7、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。盐、章鱼马上、大章去墨囊

　　3 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房芥末、白灼完美了 ！章鱼来碟芥末酱油，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，！必须立刻、很脆

　　9 、加生姜 、！酱油

　　做法：

　　1、生姜、

　　2、将水烧开后，

　　材料：章鱼 、口感更好 ，用盐巴反复搓

　　4、章鱼入锅20-30秒 ，冰水冷却，