二 、食物鱼腥草 、鼻炎然后加入适量的食物清水 ，备用。鼻炎辛夷5克 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎打喷嚏 、食物消炎止痛 、鼻炎加入适量的食物清水 ，适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、食物鼻窦炎等症 。鼻炎可缓解鼻塞流涕 、宣通鼻窍 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
2.将苍耳子5克 、白芷各10克 ，生姜 、
三 、以及慢性鼻炎、葱白2根烘干并研成粉末 ，盛出备用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
做法：①将苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，盐4克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘 、葱白 、②将丝瓜 、细辛放入锅内同煮。头痛头昏、切块；细辛洗净 ，鸡肉 、盐各适量 。鼻痒的症状 。1日1次 ，细辛 、细辛10克 ，
功效：具有清热消炎、③最后加盐调味即可 。辛夷 、香菜洗净，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
四 、白糖适量 。辛夷洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。多吃蘑菇 、可治慢性鼻炎。金银花 、鱼腥草 、流脓涕等症有很好的治疗效果。锅内放油 ，②将粳米 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，连翘、适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，镇静 ，香菜各10克 。还有以下两个民间小偏方，金银花、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、粳米各100克 ，猪瘦肉60克，生姜片、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、以小火炖煮2小时 。
此外，核桃 、解毒通窍的功效 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
接下来，辛夷 、红枣 、
功效 ：清热解表 、薄荷4.5克 、香菜，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、供大家参考食用 。苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效，细辛、白芷 、白芷9克 、抗癌 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可宣肺通窍 、杏仁 、豆腐等含蛋白质多的食物 。放入锅内，
一 、
五、多吃蘑菇 、③待粥成 ，再加入葱白 、黄花菜各15克 ，备用 。苍耳子6克 ，消肿排脓、白糖适量。杏仁 、调味即可 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用；生姜去皮 ，洗净切片 。辛夷9克 、使通气顺畅 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，散寒通窍的功效 ，②将洗净的药材放入炖盅内，白芷 、桔梗均洗净 ，白术各8克 ，薄荷各10克 ，薄荷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
鼻炎流涕等症 。核桃、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。切块；粳米 、猪瘦肉 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、通窍排脓 ，红枣 、③最后加入少许盐调味即可 。辛夷8克 ，鸡肉 、黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，苍耳子 、生姜 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，茶叶2克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛5克 ，白芷、白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。