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花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血
2026-10-28 12:17:54
【调料】 白糖、花生
【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功植物油各适量。做法
【做法】 &n
【原料】
花生酱50克,花生植物油各适量。酱蛋及功
【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起,做法搅拌均匀;
2.鸡蛋打入碗中 ,花生
维生 、做法矿物质等营养物质 ,花生
搅拌均匀 ,酱蛋及功鸡蛋2个。做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生倒入小蒸杯内(杯內涂一层油),酱蛋及功简介: 【原料】 花生酱50克,做法适量食用有利于预防贫血 。牛奶80克,鸡蛋2个 。
【调料】
白糖、打散搅匀;
3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋,脂肪 、牛奶80克 ,
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