【调料】
蜂蜜适量 。功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及柠檬汁4滴 。功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的胡萝排除。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，法及
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量。放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝卜1根
，柠檬汁4滴 。加入少许蜂蜜和柠檬汁，