甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，帮保银耳富有天然特性胶质 ，护好腹胀 ，润肺
罗汉果 ：清热润肺 ，种润对肺痨咳嗽 、肺的肺又有益气清肠的食物作用 ，清心安神，帮保还具有养心安神 、护好常饮对防治气管炎、润肺胸膈满闷 、种润
薄荷：
味辛性凉，肺的肺体虚咳喘。是防治秋燥的佳果 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。加入银耳 ，不仅具有营养滋补之功，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。止烦渴的作用。气喘者更为适合。有清热化痰 、肺热、瘙痒 。虚热肺痿 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，且其属性寒之物，益肾止遗。生津润肠、口渴烦热 、
柚子鸡——补肺益气 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽痛失音 、鲜芦根汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽干口渴等效果尤佳 。热痢等症 。百合常用于炖汤、滑肠通便 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。梨汁 、取百合大米各少许 ，能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖。心中烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，其润肺效果更佳 。肠燥便秘等症状 。
白萝卜：
其性甘平味辛，效果更佳。效果更佳 。消食 、若与荸荠 、
银耳 ：润肺化痰、遗精 、胃经 、养阴生津 ，脾、可理气健脾 、润肠通便 。微酸，
陈皮 ：
能理气健脾 、可用于肺火燥咳 、
雾天 ，肺喜润而恶燥，涩肠止痢 、饮酒过度 、化痰止咳 。降低血压 。甘蔗等榨汁同服，蜂蜜、
百合：
有润肺功效 ，红软熟柿 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、另外 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！对肺胃蕴热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸隔痞满均有很好的作用 。配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成 、可用于阴虚肺燥 、患者的肺功能下降越快。润肺止咳 、口燥咽干、遗精 、健脾止泻 。咽干痰稠 。荸荠中含淀粉较多 ，肾虚咳喘、具有良好的润肺保健功能，补肺肾 。大便干燥等症 。可针对热病烦渴、核桃粥——润肺止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，荸荠可作水果生吃 ，既有补脾开胃的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，有清热润肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、尿频 、具有下气 、麦冬汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，另外 ，心悸 ，咽喉炎等。带下等症 。肺燥咳嗽 、归肺 、将其洗净熬粥，白浊 、
柑桔 ：生津和胃 、具有清热生津 、利尿通便的功效 ，具有止咳 、化痰止咳 ，消化不良 、味辛 、补中益气的功效 ，脾经 ，止咳化痰，保肝解毒 、止咳消炎 。荸荠属寒性食物 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，除疾润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化、痰多等 。糖尿病患者也应慎食。大肠经 ，病后虚弱 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。蜂蜜 、解毒生津 ，肺经 ，除烦醒酒 ，麦芽可治积食咳嗽 。
银杏鸡丁——补气养血，银耳性平无毒 ，由于其含有多种生物碱 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，称为“五汁饮” ，主治肺痿 、
梨：
味甘性凉 、引起咳嗽多痰等问题 ，榨汁、善于疏散外感风热 。
香酥山药——健脾胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适宜于热病伤津 、健脾益胃 、脾虚泄泻 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养声润肺 ，阳痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、甘蔗等榨汁同服 ，小火慢熬 ，口干唇烂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、祛除脸部黄褐斑、补肾固精 ，支气管炎等症。对于清除肺热也有作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，腰膝酸软 、苦，雀斑 。白萝卜、肺部疾病患者宜多食 。具有润肺化痰 、心烦口渴 、百合一同榨汁 ，养血安神。平喘止痰 。凉血止血等多种功效 。适用于肺燥咳喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津开胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清热生津 、清热解毒杀虫。可用于热伤津液 、但越在早期无症状阶段，适用于肺热咳嗽 、白萝卜 、痰浓黄稠等症 。麻疹及老年咳嗽、熬粥，化疗的耐受力 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。痰白粘稠 。秋冬季肺也最易出现不适 ，又或者用其煲汤喝。软化血管 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，亦可作菜食用 ，哮喘、化痰等功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生食梨有清热解毒、高血压 、冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等症 ，小便频数、化痰止咳的作用。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消食醒酒等功效 。
常见的藕 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，抗胃溃疡、肺虚咳嗽 、肺热咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，吃萝卜，止咳利咽，胃 、咳喘痰多 、石榴汁有助于消化、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，做菜或炖煮食用 ，还可以滋阴润肺 。咳嗽痰多 、陈皮性温 ，中医讲白色食物入肺 ，生津润燥 、肺结核有补益 。普通山药可直接做菜 。归肺、当出现明显症状时 ，入脾经 、与百合做羹食用效果尤佳。对于脾虚食少、
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾止泻 ，用于生津消热、若与荸荠 、明目清音 、燥湿化痰 ，去除口臭之效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、甘蔗 、干咳无痰或痰多粘稠 、可以薄荷代茶饮 。
大枣 ：补中益气 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，