小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏，坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤 。各式坚果挑选好的成长 ，
关键取出放凉 。自制再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果可以自由发挥 。宝宝补钙补钙花生 、成长原料 ：核桃 、关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制白芝麻各适量。坚果
（3） ：坚果粉可以拌饭 、甚至做点心 ，
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，
3 、
做法 ：
1 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。可以去掉花生 。
4 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
2 、拌粥 ，