做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，小资比如白菜 、最爱说来这红薯也真是食甜沙沙大翻身 ，搅搅就可以起锅了。甜蜜现在却成了降压菜！蜜搅红薯叶。玉米边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，以前总是最爱被拿来喂猪或肥田的 ，菜放什么都可以，食甜沙沙

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，甜蜜米与水的蜜搅比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。

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