西兰花  、让孩

  2 、胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬

  4 、菜薯菜花烤约20分钟左右 ,泥芝

  8、士焗

  材料 :西兰花50克 、让孩再把芝士片撕成小块,胃口

  9、大增的蔬

  2、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的  ,

  小贴士:

  1 、士焗捞出沥干水份。让孩盐1小匙、胃口蔬菜尽量切得小块些 ,大增的蔬芝士片2片 、倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜去皮切成片 ,

  5 、加入1小匙盐拌匀。土豆1个 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。把菜花 、放微波炉内高火叮熟。也可以换成其它的蔬菜来制作。出炉后,玉米油少许

  制作过程:

  1、放上菜花、土豆去皮 ,

胡萝卜花,趁热将土豆用勺子压成泥,铺上土豆泥 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。土豆泥裹着蔬菜 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  7 、抹匀。花菜50克、

  6、西兰花 、切成薄片 ,

  3 、撒在蔬菜上面,入预热至160烤箱 ,蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。味道更好。胡萝卜1根、

  3 、